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ixcrtiwws5968 發表於 2013-2-17 03:18

虛胖型美女為自己制定減肥方案 3周快速減掉14

曾經的我，一直都是沒有超過40公斤，直到某一天上班時間，發現胸前的扭扣爆開了。冬天更是無法穿打底衫在工衣裏。坐著很吃力，我發現，我胖了，一上稱，接近50公斤的指針讓我心狂跳，我要3位數了，還真的很難接受。我很清楚自己是虛胖型，不是頑固型的，所以易瘦易胖，只需要在飲食和運動上稍加注意就能瘦下來。我給自己訂了一日三餐，一直堅持了1個星期，已經開始有了效果，3個星期左右，體重開始穩定

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