冬季美容護膚小知識
冬季，人體皮膚的水分極易被戶外空氣所吸收，使新陳代謝變得緩慢。眼周由於皮脂腺較少，在這個季節，很容易產生皺紋。
一般人們可準備點熱水，以其蒸汽來濕潤自己的臉。大約10分鐘左右，由於熱蒸汽的作用，會造成皮膚毛細血管擴張，血液循環加快，新陳代謝增加，皮膚則得以水分而光澤。皮膚經過保養後，還要在眼眉至下眼瞼處搽一些油質面霜，然後輕輕地按摩，以防皺紋的產生。
為了防止皮膚的乾裂，還應注意以下幾點：
1、不要用鹼性過強的肥皂洗手和洗臉。
2、洗臉後用軟毛巾擦乾，並擦些油脂、甘油等潤膚劑。
3、多吃些胡蘿蔔、菠菜等含有維生素A較多的食品。因維生素A有保護皮膚、防止皺裂的作用。
冬季美容護膚
大家有沒有發現，冬天一到，皮膚特別容易乾燥和瘙癢。其實，這不光是因為季節的關係，還由於身體和衣服產生的靜電刺激皮膚所致。因此，像這樣的天氣，我們還是盡量選用純棉的衣服。如果覺得純棉的衣服太鬆了，穿在身上不保暖。也可選用加萊卡棉的。這樣，既不易產生靜電，又起到塑身保暖的效果。
秋冬季洗澡用水不要太燙，也不要大力揉搓。肥皂嘛，鹼性太強，容易破壞皮膚表層的皮脂，這樣，皮膚就會變得更加乾燥。因此，還是用沐浴露最好~洗完澡後可擦些潤膚露或潤膚油之類的，以防止皮膚乾燥。
切忌亂用護膚品。因為冬季皮脂少，容易產生色素沉澱。因此，在卸妝完畢後，要及時用補水的護膚品來保養肌膚。春、秋季可以用美白防曬的護膚品，夏、冬季即可用補水保濕的護膚品了。至於用什麼牌子，這就要看你的肌膚而定了。以前我一直推薦別人用倩碧的黃色乳液。結果，最近我的同學用了反而皮膚過敏了，嚇得我再也不敢亂推薦了。
另外，在秋冬季，由於手部、頭部和頸部都是露在外面的，所以就要戴圍巾，手套和耳套來起到保暖作用。記住在戴圍巾和手套耳套之前，要塗上乳液。這樣可以減少直接和肌膚的摩擦程度。我用的是安利的護膚乳液，好大一瓶大概有750ML，足夠用一段時間了。
最後，也是最重要的，就是食療了。吃些富含維A的食物，因為人體缺乏維生素A時，皮膚也會變得乾燥。因此，我推薦大家吃黃豆豬蹄湯。濃濃的，粘粘的，好喝極了，黃豆豬蹄湯是補充Ve和膠原蛋白的，一星期吃一次，乾燥的皮膚會得到改善。還有白木薏仁湯、紅棗枸杞湯……這些都是美容清腸排毒的好東西。我有時候也會煲一點喝哦，甜湯嘛，女人都愛喝的。 |
