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都市「夜貓」養顏美膚妙計

  都市中,徹夜長亮的燈越來越多。夜深人靜,月光冷冷,正是工作和玩樂的好時光。習慣了夜間活動的夜貓子女郎們儘管都知道熬夜是好皮膚的天敵,可是要她們改變實在很困難。那麼,如果你一定要做夜貓子,不如來學習一下,把熬夜對身體的傷害減到最小吧!

  夜貓子也要好皮膚

  不規律的睡眠和高壓力會影響內分泌,造成代謝紊亂,引起皮膚水分流失。日子久了,皺紋、暗瘡、黑眼圈逐漸出現,再厚的粉也掩不住發黃暗淡的膚色。而且,在一連串的熬夜之後,如果覺得臉部皮膚緊緊的、癢癢的,並且伴有脫屑現象,也許皮炎已經找上你了喲!

  早晚敷面很重要

  按摩敷面可以用來調理熬夜後的問題肌膚,對臉部進行適度的簡單按摩,可以增加皮膚的彈性,還可以選用一些快速修護產品來解決問題。所以:

  1. 不管你熬夜到多晚,睡前或起床後一定要利用5至10分鐘敷一下臉(最好使用保濕面膜),來滋養缺水的肌膚。

  2.起床後利用冷、熱水交替洗臉,刺激臉部血液循環。

  3.塗抹保養品時,先按摩臉部5分鐘。

  4.最後,保持愉快的心情,笑臉迎人,皮膚也會顯得有精神喲!

  利用僅有的睡眠時間美容

  1.睡覺的枕頭對美容也很重要。使用緞面的枕頭套,能夠讓你晨起時臉上不會有皺紋,而且頭髮也不會睡亂。

  2.晚間休息時使用藍色的燈泡,能使人放鬆心情、舒緩精神。精神好了,皮膚自然也會變得比較有光澤。

  3.油質或者長粉刺的皮膚,不妨嘗試整夜使用針對性的面膜,將會有驚人的效果。

  4.就算是熬夜,在睡前也必須徹底清潔眼部的化妝品,然後塗抹上含精華素的眼霜,給眼睛補充足夠的營養,這樣第二天起床才不會變成熊貓眼。

  5.熬夜對身體來說是最違反生物規則的做法,所以夜貓子們最好能在熬夜後給自己一個補充睡眠的時間。補眠時製造黑暗的環境(如戴上眼罩睡覺)對於睡眠質量的提升尤其有利。

  怎樣消滅黑眼圈

  很多人只要一熬夜臉色就會變得暗淡,並出現嚴重黑眼圈,其實有兩個秘訣可以幫你改善:

  1.將乾淨的臉形面膜紙浸在有美白效果的化妝水中,並在需要改善的肌膚上滴上一滴精華素。然後把臉膜敷於臉上,3-5分鐘後取下,再利用美白面膜避開眼唇敷於全臉,5-8分鐘後,用天然海綿拭淨。塗上面霜和眼霜。

  2.用棉布包起陳茶茶葉敷在眼睛上,然後躺下休息。10-15分鐘後,用清水洗淨,塗上眼霜。
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