天氣炎熱會使得一些MM的臉上泛出油光點點，有的MM更是因為天生的油性膚質，使得自己整日油光滿面的。經常出油，不僅僅使臉上看起來油膩膩，更會因為出油而導致堵塞毛孔，從而痘痘橫生。所以要消除痘痘的MM們一定先要把去油工作給做好。5步走，讓你的臉只留幹爽不油膩。
第一步，適當做清潔
臉上只要一出油，就衝動地跑去洗臉，過度的清潔，只會讓出油更加嚴重而已!基本的清潔後，快擦上具有控油效果的保濕乳液，做好肌膚的水油平衡。
清潔能幫助肌膚清除多餘的油脂，適當的做面部清潔能使臉部肌膚保持在最好的水油平衡狀態，同時對於下一步的肌膚護理有著絕對性的作用。
第二步，控油保濕雙管齊下
油脂分泌過多，皮膚往往缺水，即水油失衡，這時就需要補水、控油雙管齊下才是真正理想的解決方法。選擇正確的控油產品，幫助肌膚達到最佳水油平衡狀態。
第三步，身心兼顧最根本
還記得老祖宗傳下來的老話嗎？“心靜自然涼”！沒錯，只要心靜下來，身體自然就會覺得涼快，而這個涼快，代表的是血液迴圈速率減緩、呼吸速率減緩、腺體分泌速率減緩。當腺體分泌速率減緩時，刺激皮脂腺分泌的二氫睾固醇的分泌量就會降低，皮膚自然就會清爽許多。
第四步，減壓不可少
壓力過大、身體疲憊、生活品質變差，體內的荷爾蒙分泌會呈現暫時性的失調，肌膚就會出現失衡的狀態，對於 T字部位，出油的現象就會變得更為明顯。這時候睡眠就非常的重要了。
充足的睡眠可以幫助改善體內的油脂分泌，減少壓力的累積，對調節體內的荷爾蒙分泌有非常大的幫助。
第五步，多吃清淡物
而那些辛辣、油炸的食物，雖然美味，卻易使皮膚燥熱，所以還是少吃為妙。平時可以多食用水果、蔬菜等來調節體內的油脂分泌及水油平衡。 |
