去痘的方法有很多，蘆薈、蜂蜜什麼都被說成有去痘功能，尋找真正適合自己的祛痘產品還是要多嘗試，但是只有找對長痘的原因才能正確的幫你祛痘。
祛痘 找對原因再祛痘
痘痘形成的主要原因是青春期新陳代謝旺盛，引致油脂分泌過多，加上細菌繁殖、皮膚清潔度差而形成。成年人還受到痘痘的困擾，除油脂分泌過剩外，更由於內分泌失衡、消化系統出了問題、環境壓力、不良生活方式等原因，如辛辣刺激性或油膩食物、吸煙喝酒、熬夜、電腦輻射等都導致青春痘形成。
由於青春痘的表現是多種多樣的，皮疹有多種形式，輕重差別很大，大部分病因存在內分泌失調、脾胃濕熱等情況，因此建議您首先選擇去專科醫院，確認痤瘡的內在發病本質，再尋找合適的方法進行治療，千萬不可聽信外行人的話而亂用藥物或是保健品、化妝品之類。
解鈴還需繫鈴人
對於內分泌失調引起的痘痘，中醫針灸是最好的解決辦法，它的原理是通過刺激人體穴位，「虛則補，實則瀉」，調理氣血和臟腑的功能，達到治病強身的效果。中醫理論講究「治病求本，針對病因」，所有顏面問題都是身體失調所致，所以通過刺激穴位，疏通經絡，去除病因，就可以達到護膚養顏的效果。
針刺有雙向調節作用，既能抑制皮脂腺分泌，減少皮膚油膩，又能促進皮脂分泌，防止皮膚乾燥。針灸、背部刺絡拔罐配合耳穴能調理患者的內分泌，促進新陳代謝，排除體內毒素，達到調節機體、治療青春痘等肌膚問題，還能增強面部肌肉彈性，消除眼角的魚尾紋和額頭的皺紋，又可消除色素斑，改善膚色暗黃等問題，使肌膚恢復紅潤和光澤。
針灸刺穴原理：針灸面部經絡穴位，能調節內分泌功能和調節面部肌肉的收縮和舒張，刺激血管擴張，改善機體的微循環，增加面部皮膚的營養，促進面部色斑的吸收，促進痤瘡創面的癒合和痘印的消退，達到對青春痘治療的效果。
針灸治療方法：選擇面部及四肢、腹部等相應穴位，不破壞皮膚結構，無痛苦，並且不遺留創痛，一般留針30分鐘左右起針。
針灸祛痘療程：一周2次，10次為一個療程，一般一個療程的治療即可見到很好的效果，2－3個療程鞏固療效。
禁忌：治療期間忌著涼，最好避免游泳等水上運動。凡遇過饑、過飽、醉酒、大怒、大驚、勞累過度、精神緊張等情況，不宜立即進行針刺，孕婦產婦不宜針刺。孕婦慎刺，一般妊娠前3個月禁刺，以免引起流產。若皮膚有感染、潰瘍、瘢痕或腫瘤的部位，也不宜針刺。常有自發性出血或損傷後出血不止的人，不宜針刺。
針灸的其他適應症：針灸具有多種作用的綜合美容方法，既可使面部皮膚紅潤白嫩，又能減少、消除皺紋，對色斑、青春痘、黑眼圈等面部諸疾有一定的治療作用，同時治療月經不調、失眠、便秘，還可以防病治病，強身健體、延年益壽，對於白領階級的亞健康狀態，也有十分良好的作用效果。另外針灸對於瘦身纖體更有不錯的效果，通過內部調理內分泌與飲食合理搭配，效果更加。
青春痘日常護理
1 使用不含皂基和酒精成分的香皂，不會對暗瘡再造成刺激。
2 不能過度清潔皮膚，以免刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。
3 如果皮膚過油或暗瘡嚴重，就要分兩次潔面，先用含有油分的潔面霜清潔一次，再用清爽的潔面霜清潔一次，因為只有含有油分的潔面霜才能徹底清除同屬油性油污。
4 要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿令泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻樑等處順序輕刷，鼻翼、眼睛等細嫩部分用毛巾繞在指頭上，蘸上泡沫擦拭即可。用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。
飲食上的宜忌：暗瘡皮膚日常生活中要多吃鹼性食物，包括各類蔬菜、水果，如青瓜、洋蔥、白菜、含維生素b2、b6、b及鋅的飲食及補充劑，如糙米、番茄、胡蘿蔔。深綠色高纖維蔬菜得到一致贊成，原因是腸道暢通便可減少血液中的毒素，對防治暗瘡頗有作用。生活中盡量不要吃酸性食品，如肉類、蛋類、干貝、麵食，過分油膩、過甜或刺激的食物，如香料、咖啡、咖喱、朱古力、炸過的果仁和腰果、花生等，因為會令肝臟及小腸功能減弱，營養吸收欠佳，肝臟更會積存脂肪，導致乳酪酸過多，最後引發暗瘡。
專家提示：針灸祛痘最大的好處是沒有副作用，通過調節內分泌、控油、促進創面快速癒合而起到內部調整，達到治療的目的。而你選擇使用化妝品來遮蓋的話，造成的皮膚傷害可能會更大，你需要的是保持肌膚的清潔，而不是再污染，化妝品的使用會再次破壞毛囊組織，尤其是對於敏感性肌膚更易造成病情加重。對於正規廠家生產的痤瘡外用藥，也需在醫生的指導下進行使用。
根據衛生部的有關規定，針灸通過醫療器具對人體侵入性的行為屬於醫療技術行為，因此必須選擇具有醫療執業資格的單位及專業的醫師進行針刺。針灸是一種侵入性的治療手段，針的重複使用會造成病菌傳播、引起交叉感染，因此對於美容醫療機構的硬件設備有著很高的要求；另外在技術上，要求操針者熟悉人體各部位的解剖知識、穴位下的器官構造及神經血管的走向，對針刺的角度和深度、針灸的禁忌症等知識，都要求有十分的把握。 |
